5 Elementos Esenciales Para Terminar una relación difícil
5 Elementos Esenciales Para Terminar una relación difícil
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En nuestro centro de terapia, estamos comprometidos a acompañarte en este proceso de sanación y crecimiento. Recuerda que no estás solo en este delirio y que, con el tiempo y las herramientas adecuadas, es posible no solo superar el divorcio sino todavía florecer en esta nueva etapa de tu vida.
El miedo a lo desconocido es como ese monstruo debajo de la cama cuando eras Irreflexivo. Parece aterrador, pero una ocasión que enciendes la faro, te das cuenta de que no es para tanto. Contraponer esos miedos juntos puede alentar su vínculo y enseñarles que como equipo son más fuertes.
La identificación de estas cuatro fases, y tener claras las ideas que te pueden ayudar a transitar por cada una de ellas con serenidad y conciencia, harán para tí la experiencia de la separación de pareja mucho más llevadera.
En cualquier tipo de terapia, sin embargo sea individual o de pareja, uno de los factores más determinantes para que funcione es la disposición para cambiar, esto se traduce en que ambos miembros de la relación deben estar abiertos a cuestionar sus comportamientos, actitudes y dinámicas, y dispuestos a aprender nuevas formas de interactuar y resolver conflictos.
Es habitual quedarnos en una relación que no nos hace aceptablemente por miedo, sobre todo a estar solos, aunque Vicente también habla del temor al cambio, las expectativas sociales o incluso una visión idealizada de lo que podría ser la relación ‘si las cosas cambian’.
Muchas parejas se ven atrapadas por expectativas irreales a veces infantiles. Por ejemplo, uno de los miembros de la pareja puede esperar que su pareja cumpla el rol de padre o raíz idealizada, proporcionándole una constante fuente de get more info seguridad, amor y subsistencia.
Perdonar implica aclarar aquello que crees que no se hizo perfectamente o disculparse por lo que consideras que podríGanador sobrevenir hecho mejor por la relación. Al poder perdonar se hace mejor olvidar el amor que sientes por la persona.
En esta etapa puede apreciar que vives una segunda juventud porque hay muchas ganas de hacer actividades, tener planes, salir de copas…
Seamos amables con nosotros mismos durante este proceso. El autocuidado no es egoísmo, es necesario para nuestra recuperación. Dediquemos tiempo a actividades que nos nutran emocionalmente y nos traigan paz.
En la próxima sección, exploraremos los capital y el apoyo disponibles para ayudarte a superar esta etapa en tu vida.
Lo tercero fue ser egoísta y preocuparme por mi,trabajar en cada etapa nutriendome de como superar cada una de ellas y no estancarse.
Esto no solo genera expectativas imposibles de cumplir, sino que todavía puede tolerar al desgaste de la relación y a dinámicas de dependencia emocional”. Recuerda que la pareja no está para salvarnos ni para resolver nuestras heridas, sino para acompañarnos en nuestro camino de crecimiento personal; algo vital si queremos dejar de exigir que el otro nos complete y construir un vínculo basado en la colaboración y el apoyo mutuo.
Anónimo dice: 29 diciembre, 2016 a las 03:38 Necesito ayuda concejo la verdad no se que hacer hogaño le dije a mi parienta que nos separemos la razon ella no la sabe se que me jusgaran pero hay otra mujer de por medio la cual la quiero pero hay otra razon para estar con ella ' ella es muchacha y corre peligro ya que el padrasto la acosa y esa es una de las razonez pues quiero ayudarla pero me da tristeza dejar a mi mujer a pesar de que aunque se fue a donde su mama incluso puedo recuperarla pero no se a quien quiero tengo una hija tambien y no se que hacer ayudenme con su concejo
Ten en cuenta que normalmente es temporal sin embargo sea un corto amplio periodo de tiempo, necesitará de tus características personales, tus circunstancias y lo que quieras conseguir de esta fase.